優光泉

優光泉のファスティングのやり方は簡単ですが複数の方法があります。以下に簡単なやり方から順番に紹介していきます。■プチファスティングこれは、一食分だけ優光泉に置き換えるだけの簡単な方法です。朝ごはんや晩ごはんを優光泉に置き換えてそれ以外の食事...